2013年11月1日星期五

❤ 闹减肥 ❤

时间过的真快,就这样的来到2013年11月了。。

距离农历新年也只有区区的89天了。。

看了看镜子里的自己,我的小腹不再是小腹,而是隆的像小山一样的肥肥肚子。。

还有。。。。。。

衣橱里的短裤,有的居然还闹“缩水”!。。我。。。 居然穿不上啊!!。。。

一直以来,我从来只想过要增肥,没想过我也有需要减肥的一天啊。。

我真的没有想过会有这么一天!!。。

其实,我去到那里珍珠奶茶(热量很高啊)都总是不停口,晚晚看戏都习惯吃宵夜和零食(姐的最爱是薯片 ^^),难怪肚子要闹不高兴,就这样的肥嘟嘟了起来。。

正所谓,人身材好看的话,穿什么都百搭;不好看的话,穿什么都白搭。。完全赞同啊。。

肚子很胖的话,真的穿什么衣服都不好看。。我最近正正是陷入这种窘境。。

坑爹啊。。

心里一直很纠结。。姐是很懒得去外头做运动的,所以我唯一愿意尝试的,就是少吃点看能不能减点肥肉,就这样。。

可是就是一直以来姐都很贪吃,吃的零食又多。。晚上看戏时强逼自己不吃点什么,真是很难忍啊。。



小新:世界上有两个我,一个吃货的我,一个真心想减肥的我。 ------- 这完全在说着我啊。。

(>___<""")



要瘦脸又要减肚子,虽然没有什么做太多的运动,可是还是觉得超不简单的。。

只能说,我还要努力努力再努力!! v(^___^)v



2013年10月31日星期四

❤ 最近喜欢的歌:黃小琥 --- 《伴》 ❤

最近很喜欢哼哼唱唱这首歌。
之前在看一部新加坡剧时起时就已经听过了。
可是当时没太留意歌手和歌名。
直到最近再次听到,就深深喜欢上它的歌词。
真的很贴切。

  

黃小琥 --- 《伴》



 
如果 命運可以訂做
如果 有另一次選擇
我想我 還是會 把手讓你緊握

快樂地陪你去坎坷

就算 你有天變落魄
就算 你老得不能動
我想我 還是會 挽著你看日落
你的心疼在淚光中

嘴巴上 彼此嫌麻煩
眼神中 關懷那麼滿
沒說愛 卻早已認定一輩子的伴

在人前 從來不浪漫
在心中 卻總為對方打算
最懂的人最暖的伴

就算 我以後變囉嗦
就算 我老了有病痛
我想你 還是會 照顧我到最後
隱藏脆弱不眠不休

沒有辛酸 沒有遺憾
什麼是陪伴 什麼是心安 你是答案



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真正的爱情,不就是如此吗? 

2013年10月22日星期二

❤ 失去,也可以是一种获得 ❤

很多时候,我们都会害怕
害怕失去心爱的人,
害怕失去工作,
害怕失去生命中的一些东西,
害怕失去。

若是害怕失去,那么打从一开始就该学会珍惜。
若是认真了也珍惜了,最终还是失去了,那或许是注定。


我们常常被执著给蒙了眼和拖住了脚。
要知道,一昧的执著,不能为我们赢得了什么。

如果注定了要失去,
别忘记,
生活虽苦,
我们人类却比什么都来的
我们要靠自己站起来。

因为,
有些事,发生了,你就只能接受。
有些人,失去了,你就只能放手。
有些路,选择了,你就没得回头。

因为,
人生本来就是这样的无奈

我相信,
一个好的心态是很关键的。

只要把自己的心态给调好,
无论是种什么样的失去,
你其实也不会有什么损失,
因为你可以从失去中获得更多。

打个比方。

如果你爱的人,背叛了你,离开了你,
在你伤心欲绝,哭的惨绝人寰的时候,
走去一面镜子前,看看镜子中的自己。

你见到了什么?

他走了,留下的只是一个邋遢,满脸泪水,可怜楚楚,
也许还披头散发,鼻水满面,脏兮兮的那只可怜虫,即是你。

你还觉得这样的自己很有魅力吗?
你喜欢这样的自己吗?
如果你不喜欢这样的自己,
那你凭什么要其他人来喜欢这样的你?
 
他走了,你当然可以大哭一场。 
但,请切记,不要总在过去的回忆里缠绵
哭了之后,你就要站起来面对生活了。 

明天会更好。

失去,也可以是一种获得。

他不在了,你获得最多的是什么?

对,就是“自由”,你前所未有的自由。

现在,
你要去那里,要学习什么新事物,要做什么样的打扮,等等无论什么,
你都可以轻轻松松的去做了。

你有更多的时间可以陪伴疼爱你关心你的家人和朋友了。

你有更多的时间可以去进修英文,韩文,日文,法文,任何你想学习的语言

你有更多的时间可以去进修报读任何你喜欢的课程,学烹饪,学做蛋糕,学唱歌,学跳拉丁舞,学编织,学武术,等等

你有更多的时间可以去和朋友聚餐,就算是要唱卡拉ok,吵闹鬼叫到半夜你都可以不必打电话向谁报备行程

你有更多的时间可以自己去旅行,走遍之前你一直以来想去逛逛,走走,流浪的乡村小镇和任何地方

你有更多的时间可以把自己打扮得美美的,衣服爱穿什么就穿什么,妆爱怎么化就怎么化,甚至是去把一直想剪短的头发给剪短

在你嘻嘻哈哈的过程中,
你或许会以为你是在藉着这些种种活动来敷衍自己,
来治疗自己的心伤。
其实不然。
你只不过是在做一些(没有他出现之前)你本来就可以做的事,
你只不过是拿回来了(没有他出现之前)你本来就应该过的快乐生活。

失去那个他不算什么。
只要你想,你可以做任何多到你无法想像的事。

日复一日,你再站在镜子前看看。
问问看你自己,
失去了那个不爱你的他之外,你到底还失去了什么?

没有。

其实你只是失去了这个世界上一个不爱你的人。
如此而已。

你要站起来还是要一直频废度日,
只有你有权力去决定。

只要你愿意,
你可以过的很充实,
可以让自己学会一技之长。
可以让自己的笑容变得更漂亮。
你不会比之前逊色半分,而且你还为自己加分了。
因为只要你愿意,
你赢回了一个你原本就值得过的美好生活。

这个地球,
不会因为少了谁或少了些什么,
而停止转动的。

无论发生了什么事,时间在走,生活还是要过。 

换个角度想,失去,也可以是一种获得。

只要努力和坚持,没有什么是不可能的。




















 Life is tough.

But it is we humans who decide how we should deal wiv it.

Cheers.


By:








2013年10月17日星期四

❤ 我要V脸!!(非达人的爱美分享 - 瘦脸方法) ❤

最近无所事事的时候,我迷上了自拍。

就是偶尔会怕个两三张的那种,不算是太自恋吧?!哈哈。

(有时候去看自己的instagram里出现的张张自拍照,还真的觉得好像有些自恋的细菌要开始染上我了。哈哈。)

有时候看着手机里刚拍好的自拍照里自己那包子般肥肥的脸时(尤其是下巴那里不知从哪冒出来的肉肉),我自己也会吓了一跳。(真的!)

然后会迅速把那样的自拍照给删除掉。(然后就剩下没两张可以看的自拍照而已了。叹。)

今天来发一张大约2个星期前拍的。




用头发稍遮着侧脸拍照,可是看来脸太胖了所以还是遮不到啊。

坑爹的双下巴啊~~~没眼看了。

(我妹还说我是没有下巴的人 - 脸肥到下巴看不到。天儿啊!!!)

遗漏出来的胖脸照有没有吓坏各位乡亲父老?paiseh啊。哈哈。

我总是觉得,脸蛋小小的很精致立体,拍照起来也会漂亮和加分许多。

我这胖胖的脸蛋要怎样才能变的瘦点?~~~ 

泪~~~


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今天就发奋上网搜索瘦脸方法

发现每次最先冒出来的就是“瘦脸针”。

网页大致上描述说,

打瘦脸针即是将一种生物活性素肉毒毒素注射到咬肌内,通过抑制神经肌接头处乙酰胆碱递质的传递,让咬肌逐渐萎缩 (啥?萎缩惊!!!) 而起到瘦脸的效果。

肉毒桿菌botox瘦脸原理 --- 阻断神经与肌肉的神经冲动,让过度收缩的肌肉松弛,麻痹过于发达的肌肉,以达到”失能性的萎缩” (我的妈呀!!!惊!!!) 的目的,使得原本肥厚增生的咬肌缩小,达到小脸的功效

也看过网页写说botox瘦脸只对肌肉型大脸起作用,那些水肿脸,松垮皮,婴儿肥,双下巴的只能靠边站。

虽说瘦脸针可以瘦脸的速度非常快,无疤痕,等等,咱也不是不曾听过它的副作用。

总之,胆小的我还是不敢去尝试打这个瘦脸针

也看过什么“3D成型睡眠瘦脸带”(所谓的瓜子脸塑造器)还有“小丑嘴”(超像万圣节的变装道具)等等的“瘦脸工具”,机车的我还是很质疑这些所谓瘦脸用的美容工具的效果。

左思右想,还是觉得最踏实的瘦脸法就是靠按摩和改善生活上的饮食习惯

好的,现在就把这些众多的网上资料做个结合(真的有用心找资料和整合哦),和大家分享,让大家能够轻轻松松摆脱大脸。


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首先,先来看看比较多好口碑和应该是比较有效的瘦脸按摩法吧。

要先涂乳液或乳霜才做哦。自己也要适当调整力度。

手法1. 双手握拳,以指节自下巴中心(下颚位)朝耳根方向向上推(即是推刮到耳垂下方) ;

像这相片中一样哦。


(照片转载于网上)

按这边,真的好痛耶。可是要瘦脸,这样按是一定要的哦,因为两个主要瘦脸的穴位(大迎和车频)就在那里。

大迎 -  用力咬牙时,顎角骨鼓起处 (咀嚼肌的位置)(有助消除国字脸和浮肿,紧实脸部线条)

车频 - 即大迎穴上方約一指處,用力咬牙后较凹陷的地方 (有助血液循环,消除浮肿,消灭双下巴,紧实脸部线条,預防松弛)

手法2. 以小拇指指节,自鼻翼兩側沿著顴骨下方向外推刮(有点像在顴骨处画V字到耳旁) ;

手法3. 以食指指节,自太阳穴处向下刮押自耳根处 ;

手法4. 握拳后,以指节自耳根下方向下推刮 (这有效于疏通淋巴結,消除双下巴和幫助淋巴疏通)。


(照片转载于网上)


大家也可以这么做:

1. 嘴巴稍微张开一些,下颚慢慢左右移动,反反复复。也可以把嘴唇先往右边撇,保持10秒,再往左边撇同样10秒,两边轮流3次以上。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉,帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。

2. 瞪大双眼,让脸上肉肉紧绷起来,再慢慢放松,这会让你的肌肤越来越有弹性。

3. 用手指腹按在头的两侧(太阳穴),以画圆的方式按摩数次,这样可提升脸部线条。

4. 重复用大拇指按压眉头可以降低眼压。 

5. 用力把头抬高,尽可能把舌头伸长,保持5秒再放下,重复3次,双下巴就可解决。

6. 平日吃饭时注意细嚼慢咽对瘦脸也有很大帮助。建议最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼15-25下,这样能让脸形越来越标致,同时还能有效控制食量,起到减肥作用。

7. 矿泉水瓶瘦脸法 ---  用图钉在500ml的矿泉水瓶底部的3个地方打上3个小洞。坐在椅子上,用嘴唇用力的含住矿泉水瓶(瓶盖处)。保持这个姿势,用嘴巴喊出“啊!啊!啊!啊!”,做发声练习这个动作15次,可以拉紧松弛脸颊,拉提嘴周肌肉,消除恼人双下巴。

我比较懒惰去找什么矿泉水瓶来打洞。另一个可以做的就是面对镜子, 嘴呈“啊”字张开,下巴往下持续约10秒,动作重复3次。 这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。

8. 高温沐浴也可以瘦脸。改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。 

9. 用冰毛巾敷脸可以提神振作还可以消肿,之后再用点急救的小颜面膜,让脸部迅速恢复原有的紧致。

10. 弹珠瘦脸法 --- 早晚洗完脸后不要用毛巾擦干,用手轻轻的把脸拍干。拍干以后用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动,哪里的肉多就滚哪里,一个月不到肉肉就自动消失。

另外,靠墙站也能瘦。在晚饭后半个小时,夹紧臀部,把整个背部紧贴在墙壁上,臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。 几分钟后腰就会很很累,坚持15分钟。每天都做一次,一周就开始见到效果,不仅瘦腰,而且腿、脖子、脸部也能变瘦。


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至于饮食方面,想要“V”脸就需要吃的清淡点,忌食高盐高热量食物,忌辛辣食品和零食。 

(我的妈呀!馋嘴的我该怎么办???)

想要保持完美的脸部曲线,可适量吃以下这些:

1. 紫菜

2. 薏米

3. 红豆

4. 白萝卜

5. 豆芽

6. 黄瓜

7. 冬瓜

8. 菠萝 (注意不能空腹吃)

9. 苹果 (协助排毒)

10. 香蕉  (有润肠,利尿的成效,可以协助排毒还有改善肌肤枯燥的景象)

11. 柠檬 (促进热量代谢,消弭疲倦,还有美白的成效)

12. 喝乌龙茶(或纯黑咖啡) (可以将脸上多余的水分迅速排出,快速消除脸部浮肿)

13. 拒绝口香糖,甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。


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小V脸目标

美!!

  


 

(照片转载于网上)


好V好漂亮的脸蛋啊,羡慕-ing ~~~


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罗马不是一天造成的。 

所以持之以恒是秘诀。

一直以来,勤劳是离我很远的一个动力。

可是要变漂亮,不勤劳努力怎么行?!

(哇哈哈,说的好像很有毅力那样!)

我也要勤劳点做按摩和尽量少吃煎炸食物和喝珍珠奶茶。(真心希望自己做得到!)

珍珠奶茶可是热量很高的饮品啊。可是我偏偏好爱喝耶。

真的好难要戒掉我爱的食物啊!

如果我努力了,而我的胖脸真的有瘦到,我会上来和大家说。 

(以我“勤劳”的性格,真不知道几时才会瘦了,大家敬请耐心期待吧!哈哈!)

小V脸,等我哦!!!~~~~~~

肥海无边,回头是岸。

我要努力! =)


2013年10月11日星期五

❤ 坦然。面对 ❤

2013年,虽然还没过完,对我而言,真是个我不喜欢的一年。

可是它也许是让我迈向成长的一年。

我不想多说或多写。

只能说,痛彻心扉,是发生那件事情时,我唯一的感觉。



医生说那是个罕见的病例,在医学的literature和过去的个案中,全世界只有大约仅仅十个的案子。

连相信科学的医生都和我说这是“运气”时,我真的没办法不感叹命运弄人。

我总会问老天,为什么事情会发生在我的身上?

这个世界有这么多的人,“全世界只有大约仅仅十个的案子”怎么就这么巧的落在我的身上?

为什么这么不公平? 

为什么我的生命里会有这么一个遗憾?

我到底做错了什么事情?

还有很多,很多,很多个“为什么”。

我不能相信老天爷会对我这么残忍。

我问了很多。

可是我从来不曾获得半个答案。

那时候,我感觉到我的心被撕裂了。

千千万万的碎片就跌在地面上。

我没办法蹲下去,把碎片拾起来和粘合起来。

我真的不知道该怎么办。

在那个时候,老公和家人给予我很多安慰和鼓励。

我记得爸爸妈妈和我说过,如果我发生了什么事情的话,他们也活不下去了。

他们是担心我会想太多和做傻事,我知道。

我听了很多很多各式各类的安慰话。

我很伤心,比任何人都伤心,当时也曾觉得没有一个人可以理解我的心情。

我觉得,没有经历过某些事的人,没资格去安慰其他人。

我记得有一次,当车里只有我和老公两个人时,我怒吼了起来,然后我在颤抖,我哭的不能自己。

当时还真难为我老公了。 

事到如今,事情也发生快两个月了。

这两个月里,老实说,我过得还好好的。

回想起面对这件事情的那一刻,在我伤心之余,我感觉到我的内心从来不曾那么平静,宁静过。

那是种前所未有的安宁和平静。

仿佛有种我说不出的力量在那种安宁和平静中默默产生。

一个伤心的人的内心居然可以有这么样的安宁和平静,连我现在想起,都会觉得害怕。

最初发现事情时,我以为在事情发生的时候,我会崩溃,我以为我会哭闹,我以为我会晕倒,我以为我会从此走不出来。

可是我没有。

我没有崩溃,没有哭闹,更没有哭昏。

事实也证明,我也不会不能走出来。

两个月了。

不是我不伤心。

事情的发生,无疑是让我心碎了。

可是,在真正面对事情的发生的时候,我居然可以很平静,宁静的,度过我长这么大,第一次这么心痛的那个瞬间。

感谢我内心的安宁,它让我可以平静的面对和处理好这件事情。

这真的很重要。
 
这也让我很惊讶。

其实我至今都没办法理解自己当下处理那件事情的那个反应和心情。

也不能理解自己的内心在那当下怎么会那么那么的平静。

我从来不知道自己可以那么勇敢,那么平静。

事后我曾问我老公,我当时是怎么办到的?他只轻轻地对我说,“你长大了。

坦然面对,真的没那么简单。

可是,不简单不代表不可能。

我没想过做傻事,我更没想过要辜负这么疼爱我的父母和家人。

我的父母把我养的这么大,把我栽培成人,让我有很好的事业,一路走来,他们也太辛苦了。

我绝对不能让我的父母和家人伤心。

我也知道,一个人活着,是要为自己活着。

一个人要开心或不开心,也是自己的选择。

自己选择了什么,就要为自己负责。

能平静和坦然的面对,正确的来说,也许,我是在拉自己一把

我要对我自己负责。

我不再怨天怨地。

我也不愿意再去多想。

我曾说过,时间,勇气和努力的混合能酝酿出有效愈合心碎的强力胶。

事情的发生,我再不希望,再不想,也根本没办法改变。

可是,我绝对可以改变我的心情,再从而改变我父母,老公和家人的心情。

一个渺小的我,没想到居然可以影响着我身边爱我的每个人。

我绝对不可以畏惧,也不可以倒下。

我选择面对。坦然的面对。

坦然面对,不代表我已经忘记了。

再说,这辈子,我绝不会忘记这件事情。

我也不是逃避。

我只会把这件事情放在我内心的最深处。

偶尔想起来的时候,我还是觉得很心痛。

或许那一天想起,我可能还是会哭。

可是我感谢我当时那颗安宁的内心,它赐给我很强大的力量,也指引着我勇敢的站起来。

真的很感谢那时候的那份安宁。

经过时间的洗涤,再加上很多很多的努力,我相信,终究有一天,我会走出来的。

终究有一天,我可以平静的把这件事情述说的不像一部悲剧。

终究有一天,我可以笑着和悲伤说再见,或是,我们永远不要再见。

这整个过程,或许不容易,可是我知道它会是我人生中的一大成长。

我深信,我的态度和时间,会给我最好的答案。


p/s: 
在此感谢我的父母,老公,我家人和每一个爱我的人。❤ ❤ ❤
谢谢你们对我的爱。❤ ❤ ❤
谢谢你们让我勇敢。❤ ❤ ❤
谢谢你们让我学会面对。❤ ❤ ❤
我爱你们,真的很爱很爱。❤ ❤ ❤











2013年10月8日星期二

❤ 久违的部落格,你好! ❤



HALO!!

我。。回。。来。。了。。 !!。。

今天无意间闯入了我的部落格,没看到就还好,一看到还真的大吃一惊。。

我知道我很少更新部落格,可是还真没想到,距离我上一次的更新,居然是在一年多之前。。

我的天儿啊。。

2012年2月更新至今,原来我都有一年多快两年没有来update了。。真是汗颜。。(@___@""")。。

我其实也不常更新我的面子书状态(说穿了是因为面子书上有我认识但却不是很好朋友的那种人,我不想和他们分享太多关于我的太多东西)。。=p

我最活跃也最常更新的是我的instagram。。也许用一张相片和放上几句想写就写的话,会比较方便和容易,也轻松很多。。哇哈哈。。

在此欢迎大家加入我的instagram ~~~  love_sze 哦!。。   =)

我觉得做人啊,就是很矛盾。。一方面,我没时间(和懒惰)更新部落格,一方面又会在事后后悔怎么没常一点更新(因为我脑部的记忆很有限,也越来越记不住东西)。。

所以。。。。。。

再看着办吧!。。

我会加油!。。

 v(^___^)v


2012年2月28日星期二

❤ 226 - Himpunan Hijau - SAY NO TO LYNAS!!❤

今天的部落文章,依旧写着我反对稀土厂的心声。。

2012年2月26日,星期天,雨天。。

我和老公相约一早去古晋的马中公园参加 Himpunan Hijau 2.0 的活动。。 

当天早上,老天不作美,下了一场很大很大的雨。。

天空虽然下着大雨,可是没关系。。我们俩依然满怀热血的来到集会现场。。心情本来是美美和亢奋的,虽然睡不够和有点累。。呵呵。。

来到现场,没有什么人潮。。我即刻叫老公先来帮我拍一张照片,然后等待9点正便把照片上传去我的面子书和面子书各主要反稀土专页去。。




青色的纸是我画的哦。。呵呵。。虽然画的丑丑的,可是含有我想表达的内容哦。。看不懂得可以问我。。呵呵。。=p

还记得拍好照不久反应慢三拍的我才惊讶的察觉到我的右脚膝盖被红一只红蚂蚁咬到红红痒痒的。。真气人。。

时间滴滴答答的过。。

现场听到的,只有稀里哗啦的雨声和一些人们的细微对话声。。

从“满怀热血”到“满心失望”是唯一可以拿来形容我们心情的字词。。

我们一心以为参加者应该会蛮多的。。

可是,等来等去。。

现场最多的只有 mata 叔叔,rela 志愿者,还有 DAP 火箭的党员。。

公众就只有小猫三两只,包括我们的话,好像总共只有大约20多个人?!或更少?。。

起初我一直很纳闷,总是猜想说到底是下着很大雨,大家都不愿意出来吗?。。

还是古晋人对稀土,对污染,对辐射的警觉心根本都不高?。。

还是说大多数的人抱着那种“厂是建在关丹,管我什么事?”的心态而不愿出席?。。

然后在该集会上,也没有什么领袖啊或谁出来讲几句话。。

在场的人只是呆呆拿着自己自制的纸牌站着拍照。。然后在雨中陆续离开马中公园。。

我们也问了在场的火箭党员说接下来,他们该组织会否采取什么样的行动,结果那位党员只敷衍的答我们说“bo liao。。 bo liao。。”(意思是“没有了”)就离开公园了。。我们也听了一头雾水。。(>_<")。。

当天的我们,看到越来越多的出席者都离开只剩下火箭党员时,我们也茫然的在雨中离开了。。

看到面子书,报章上张贴满其它洲属的集会实况时,我心里非常感激出席者的用心和支持。。也非常感谢全世界和全国各地都用心把自己的照片上传去面子书,以及在各个平台分享关于稀土的朋友们。。

可是对于古晋这次这样的集会,不知为什么,我心感失望。。

我并非想鼓吹说集会就一定要吵吵闹闹/喧闹/呐喊/惹事什么的。。我没有那种意思。。我只是失望因为连我自己都不明白为什么古晋的朋友们对这件事情居然没有什么反应,居然可以这么冷静,冷淡。。

大家真的不害怕吗?。。真的可以坐视不理吗?。。

可以忍受看见关丹那带的居民们遭遇稀土带来的巨大伤害吗?。。

大家真的可以相信稀土是安全的吗?。。

出席集会,上传照片,虽然真的只是皮毛和极其微小的支持方式。。可是我还是希望能够参与的朋友们,可以一起放下身段一起来参与。。因为团结就是力量!!!。。

我没有想过政府会因为我们的集会,照片,做些什么大改变(虽然我万分希望)。。可是我们的声音,我相信全世界都听得见。。然后我祈祷有一天,现在这个局面,可以被扭转,Lynas可以永永远远的被踢出马来西亚。。 我们这里有的是一片净土,我们不要稀土。。

没有在226集会上呐喊出我的心声的我,现今只好在面子书上,微博和这里大大声的呼喊着:

Lynas,请滚出马来西亚!
我们马来西亚人民需要一个健康,安稳,和谐的生活环境,为了我们自己,也为了我们的下一代。。!
我们不需要你,不需要废料,不需要辐射,不需要污染。。
请你滚!!! 
We Malaysians deserve a BETTER FUTURE!!!Let's fight for it!!! 
SSSSSSTTTTTTOOOOOOPPPPPP LYNAS!!!

最后,衷心希望大家可以提高警觉心,一起反对 LYNAS到底!!!

2012年2月24日星期五

❤ SAY NO TO LYNAS!!❤

最近越听越多,在面子书上越看越多,真的也越来越害怕。。
对政府的决定感到万分的痛心,心寒。。也不知道要讲什么了。。
被这些他妈的稀土的事情搞到很@#$%︿&*。。
 

大家可以来这个部落 http://savemalaysia-stoplynas.blogspot.com/ 看一看。。
或是看一下这个短片《稀土厂的危害 —— 纪录片》,相信你也会和我一样 ---害怕!! 

希望大马人民对辐射,稀土,废料的对健康的危害对地球的破坏等等,是有警觉心的。。
真的不可以再历史重演了!。。
STOP LYNAS!!SAVE MALAYSIA!!
就算不是为了我们自己,也应该为了我们的下一代,为了已经体无完肤的地球想想和做些事情了!。。
*******************************************************
如果你願意,不管你身在哪裡,尤其是身在國外的朋友,請你們在馬來西亞時間2月26日早上,為馬來西亞和這個地球盡一點棉力。 我們需要你們拿一張白紙,寫上“Stop Lynas, Save Malaysia.”,站在你所處城市或鄉鎮的地標前,拿著寫有以上字眼的白紙,以該地標作背景,拍下一張照片(如果你不願上鏡,可以以側面或背面出 鏡。)然後在全世界的同一個時間(最好是馬來西亞的9am),將該照片上載到你自己的FB首頁,將反對稀土廠的訊息傳播到全世界,讓全世界聽到我們的聲 音,也讓全世界來聲援我們。

如果各位願意,也希望各位幫我將這個訊息傳出去。 身為馬來西亞人,你可能只需要為我們的祖國付出一點點棉力,就能拯救所有的關丹人民,甚至是馬來西亞人或所有的地球人。 是時候讓綠潮湧向全世界了! 謝謝大家!(转载)
*******************************************************
请帮忙拯救马来西亚,SAY NO TO LYNAS!!
反对稀土,反对辐射,反对废料危害人民健康!!!
稀土厂,请滚出马来西亚!!!
 (全部图片皆转载于网上)
 

2012年2月16日星期四

❤ 16.02.2012 ~ 小小更新 ❤

哇哇哇。。好久没来更新了哦。。

因为近来很忙很忙啊。。

有时加班到我都blurr blurr的了。。

今天难得有点空,就进来打扫啦。。

从农历新年那时写起好了。。

迟来的更新呢。。

今年呢,是第一年,我和老公和他家人一起吃团圆饭呢。。 当时非常想念我妈每年都精心准备的年夜饭。。当时多么希望自己能分身呀,一半的自己和自己的家人共餐,一半的自己和老公家人共餐。。我和老公他们是去BDC那里的火锅店吃。。食物种类琳琅满目,自己要吃什么就煮什么,很方便,当然也吃得非常非常的饱呢。。

当晚吃到八点多呢。。回到回家左忙一些右忙一些的,十二点正便和老公一起走出屋外看人放鞭炮和烟花,虽然有下雨可是还是热闹。。第一次和老公一起倒数,一起忙家务事,一起为新年采购,很是忙碌,但也是忙的很开心。。


在年初一一早,就去了老公家拜年。。中午时分才过去我爷爷家拜年哦。。也有和我的爸妈妹们拜年。。好开心。。新年间也去了不少亲戚朋友的家拜年,和一大伙的家人朋友聚在一起,很是热闹和开心呢。。快乐的时光也过得特别特别的快咯,我那时也在年初八开工了。。只好期待明年新年的到来咯,是在2013年2月10日呢。。“有排等”咯。。期待中。。呵呵。。




~ 新年期间的我 ~  


新年过后接下来也没有什么特别的事情发生啦。。每天就是忙工作罢了,周末时就和老公或和妹妹去逛街看电影什么的而已。。看了《阿炳心想事成》,《Journey 2 : The Mysterious Island》等等。。当中觉得《Journey 2》是最好看的了,紧张和好好笑!!。。



~ 2月14日 - 祝大家情人节快乐!~



这个星期二呢,是西方情人节。。七早八早面子书就非常的热闹了哦。。温馨满满的相片啊什么的都塞满了我的面子书Home。。看了都替面子书的朋友们开心呢。。

当天是工作天,我和老公也“达成协议”说好我们的礼物要慢点才送对方(是我们的秘密,呵呵!),所以我也只和老公在晚上去用餐小小的庆祝一番。。 

今年和往年不同的是。。哈哈哈。。我们是去吃中餐馆享用中餐哦!!。。哈哈哈。。是去我喜欢的福星餐馆吃。。老公这次的安排,对我来说算是特别但也不是浪漫哦。。我们俩叫了五六道菜肴,吃得非常的饱,还打包吃不完的蚵仔煎回家吃呢,哈哈!!。。只要和老公在一起,我就很开心的了。。

 ~ 这是我写的哦,呵呵。。 ~


暂时就更新到这,会抽空上来更新的哦!~~

分享这首我最近喜欢的歌 :

品冠 - 未拆的礼物

2012年1月6日星期五

❤ 2012年第一个星期 ❤

2012年的第一个星期,大家过的怎么样呢?。。

SzE呢,都是过的还好,今天的面子书status是这个“2012年1月的第1个星期。。心情居然无故反反复复,时好时坏。。无论怎样,今天星期五啰,大家的心情一起HIGH到爆吧!哈哈!祝开心!Happy Friday & Happy Weekend Everyone! v(^_^)v”。。

大家猜测得到我过的怎么样了吗?。。只能说,真的是心情复杂的一个星期呢。。

首先,心情是喜悦的,因为有去探望了在坐月子当中的妹妹,当然还有我的小外甥北比。。妹妹情况和精神和胃口还算不错。。小北比嘛,去看他的时候是在睡觉当中哦,只有偶尔张开小眼睛看姨姨。。谢谢妹妹偶尔都会通过 whatsapp 传些相片给我看,才会看到小北比张开眼睛和笑笑的脸蛋儿。。祝愿他们身体健康!开心每一天! =)



再来,今年我和老公一样还是没有去那里跨年,只是在自己的家跨年而已。。我也送了份小礼物 - Samsung Galaxy Tab 7.0 给老公哦!呵呵!虽然他没有多说什么,可是我看得出他有小感动哦,也还好他有喜欢这份礼物!呵呵!。。=)




再来,相信大家都知道说古晋昨天05.01.2012发生大水灾吧。。前晚和昨天差不多整天都在下大雨呢,搞得古晋四处都淹水和塞车。。最心寒的事是有学生失足掉入水沟中被急流冲走,一位好心的油站人员也下去救她,可是也是被冲走了。。在面子书和网上新闻看到这样的报道,心真的冷了一大半,整天都在难过没有心情没有胃口。。真的希望大家平安顺利!无灾无难!也希望古晋各设施方面也能改进的更加的好!

明天是星期六哦,我会和老公及小妹跟随律师楼老板和同事们去参观盲人学校,老人院和儿童院哦!我,老公和小妹已经预备好要带去的小礼物了,昨晚忙包装忙到很迟呢。。如果有时间的话会在这里记载哦!=)

周末了,希望这个星期的最后两天SzE可以开心一点哦!

愿大家周末愉快!=)

2011年12月30日星期五

❤ 我的2011年 ❤

 
 
今天是2011年12月31日。。

一整年的忙碌,开心,不开心。。兜兜转转,终于来到了2011年的最后一天。。

老实说,不知怎么心里就是有那么点说不出来的小紧张。。呵呵。。

也许,是感叹时间的流逝。。或是说不想认老?。。哈哈。。

在这个2011年里,我也经历了一些人生中大大小小的事情。。在此做个简单的记载,好让我以后可以回来看看和回忆。。


我的2011年

1. 我们结婚了! (2011年3月)

从2001年热恋,尝遍了间中的甜蜜和吵闹,从2010年忙碌筹备直到2011年,我和老公在3月尾时结婚了!。。

我和老公的性格比较低调,所以我们都想要一场简简单单的婚礼,我们不要铺张的场面,也没邀请到太多人。。

早上的时候是传统的接新娘和敬茶仪式等等,晚上则在酒楼小摆十来席,亲戚朋友都有到现场助兴,场面也还算热闹,也很难忘。。

我们相当满意结婚当天所有的安排,也非常感谢父母,姐妹们,家人的帮忙,让一切都进行的很顺利。。希望我们永远甜甜蜜蜜!。。呵呵。。


2. 我们的旅行 (2011年4月,7月,9月-10月)

结婚后的几天,我们在4月头去了沙巴和台北旅行大约10多天。。旅行前我们也上网做了一些些的功课。。我们俩是第一次去台北,一起搭捷运坐火车搭巴士做缆车,一起去台北101,一起去了很多个夜市,一起去中正纪念堂阳明山,西門町,淡水渔人码头,九份老街,金瓜石,猫空,木栅动物园,美丽华百乐园摩天轮,一起到处吃吃喝喝逛逛,实在是很开心很开心。。还记得当时是4月初/中了,可是天气还蛮潮湿和冷冷的哦。。最好笑的是,我们俩买了好多好多的东西回来,去时的行李是两大袋,回来时变七大袋,当然还差点超重呢。。真是虚惊一场。。哈哈。。

在7月中的时候,我和老公去了吉隆坡小玩几天。。其间也有在云顶游玩。。我之前没有进过赌场,那时候第一次进去看到人山人海和无数的人群在赌博,也好奇在旁边看看和小赌几手(最后的结论是:我还是认真工作比较好,赌博这玩意和我合不来,哈哈!)。。去吉隆坡比较喜欢的是在市区Berjaya和Sungei Wang那一带逛街买衣服包包和鞋子。。哈哈,当然也是买了一大袋回来古晋。。

在9月尾的时候,我和老公去了新加坡游玩。。就在我10月1日生日前一天出发。。今年我的生日真的过的很开心,因为有老公陪伴我在Universal Studios Singapore庆祝!整天在乐园里嬉戏,看表演,吃吃喝喝的,真的很难忘呢。。希望我每一年的生日都这么精彩,哈哈!。。


3. 我的家人 (2011年3月至今)

今年因为已经结婚和老公同住的关系,虽说还是很常和我的父母和家人聚餐和见面,可是还是觉得跟以往同住在一起的时光相比,还是觉得相见的时间比较短了。。在新的一年里,除了忙碌的工作之外,希望我能多抽点时间陪伴家人,也希望我们的感情越来越好,不会变淡!。。有我健康和快乐的家人和老公陪伴着我,那是我人生中最珍贵的大礼物。。


4. 我的健康 (2011年)

呵呵,今年的健康呢。。真的是。。糟糕到不行。。看医生就看了十多次。。来来去去就是头痛发烧感冒。。病假请了不少。。家里柜子里那些还没吃完和还没丢掉的药还剩十多包吧。。以往都不是这么弱的。。今年竟然总是生病。。恐怖呀。。希望在新的一年里,我可以强壮一点啰,哈哈!。。


5. 我的工作 (2011年)

今年的工作量,真的超多的,所以也很常早早来到办公室,然后逗留在办公室到很晚才回家。。大大小小的事都是自己做。。很多时候真的觉得肩膀和背后都承担着很重的东西,我想那是烦恼和压力吧?。。我也会和老公和家人诉说自己的工作压力什么的。。多谢他们的体谅和开解,让我倍感轻松,也让我更明白有很多东西做,比起没有东西好做,其实是件好事。。话虽如此,也期望公司可以在明年请个书记什么的给我,帮我做些复印的也好,那我就更能松口气。。哈哈。。


6. 我妹妹生小孩 (2011年12月31日 - 就在今天!)

就在今天12月31日早上,我的妹妹在医院生下了一个小宝宝! 有多一个小家伙叫我“姨姨”了,哈哈!真的很巧哦,我们都以为说她也许会在1月初的预产期那时候才生小宝宝的,哪里知道这小家伙竟然赶在2011年的最后一天出来这个世界哦!我们全家都很高兴呢!我也在此和我妹妹及妹夫说声“恭喜恭喜!”,也和这小北比说声“你好!欢迎来到我们这个美好的世界哦!要快高长大哦!”。。哈哈!。。


基本上,能平平淡淡,平安顺利度过的2011年,真的是一个好年,也将会是一个让我充满回忆的一个年份。。

在过多几个小时,2011年即将过去。。就只记住好的一切,把所有坏的烦恼的抛开吧!。。

希望我们所有人可以一起展开最灿烂的笑容,迎接全新和美好的2012年。。


 
跨入全新的2012年之际,SzE 在此希望和祝福:世界和平,风调雨顺,每个人都开心,健康,平安,顺利!

HAPPY NEW YEAR 2012
 

2011年12月29日星期四

❤ 2012 - 面子书全新面貌 ❤



时间真的过的很快哦。。一转眼,2011年已经来到尾声。。2012年也即将来临。。

今天,来到2011年的最后一个星期五了。。

让我们一起抛开烦恼,眉开眼笑,开开心心的迎接全新的一年吧!v(^_^)v


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今天一早也为我的面子书换上了新衣裳。。

是叫"Timeline"的新玩意,让FB变得有很像部落格的感觉哦。。




有兴趣的朋友们可以在这里 -  https://www.facebook.com/about/timeline 取得更多咨询和启动你们面子书的"Timeline"。。

周末愉快!

2011年12月23日星期五

❤ All I Want For Christmas Is U ❤

 
冬至过了。。圣诞铃声越来越接近了哦。。

马来西亚是个没有四季的国家,没有下雪的圣诞节,我们当地人只好藉由圣诞装饰,圣诞歌曲,来感受圣诞节的气氛啰。。

今年我和老公也在家里摆设了一棵小小的圣诞树,是我们俩一起去挑选,一起去买装饰品,和一起装饰的哦,就摆在家里的客厅桌子中央。。

我们一起把彩色小球,小雪人,圣诞老人等等的装饰品装上小圣诞树上,有温馨和暖暖的感觉哦。。呵呵。。


今天上网找了些圣诞歌曲来听听。。

以前我蛮喜欢 Last Christmas 这首歌的,今年。。我则比较喜欢 《All I Want For Christmas Is U》 这首歌曲哦。。

在此和大家分享不同版本的 《All I Want For Christmas Is U》:-
 
1. Mariah Carey 单人独唱版本



2. Mariah Carey 和 Justin Bieber 合唱的版本



2. Chipmunks 搞笑版本



3. Chipette  搞笑版本



呵呵,Chipmunks 和 Chipette 版本的都超可爱和搞笑的哦。。可是个人感觉不太耐听,有时也抓不清楚它们吱吱咋咋唱的歌词。。

个人感觉还是比较喜欢 Mariah Carey 单人独唱的那个版本以及她和 Justin Bieber 合唱的那个版本。。有点 rocky 的,不错听哦,呵呵。。


会突然喜欢这首歌是因为它的歌词的关系。。很贴切。。


我呢,真的不需要什么礼物,我唯一要的就是我的老公和我的家人!至于圣诞节当天我们还没有计划什么活动耶。。只希望我们到时可以开开心心的相聚在一起,那就是我最大的礼物了哦!。。❤

❤❤❤❤❤❤ All I Want For Christmas Is U ❤❤❤❤❤❤



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也在此祝大家圣诞节快乐!Merry Christmas! 


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2011年12月22日星期四

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